這是一個(gè)關(guān)于情緒管理的課件，主要講述了自我驗(yàn)證，自我設(shè)限，托付思想，衍射心理，蘇必克現(xiàn)象這5個(gè)方面。主要告訴讀者如何進(jìn)行自我的情緒調(diào)整和管理。