孩子睡眠不好的話，最根本的就是媽媽跟孩子一定要多接觸，時(shí)間磨合夠了，很多問(wèn)題是迎刃而解的。所以媽媽跟孩子盡量的增加接觸的時(shí)間。就像你們下班不要太晚，太晚了興奮度后推了就麻煩了，整晚上睡不著。    小孩越困越不睡，所以孩子很多方面是跟大人完全相反的。這種就是建立良好的睡前模式，條件反射。