時下正值秋季，轉眼冬天就到，養(yǎng)生必須要順應四時，秋季防“秋燥”可以吃些潤肺養(yǎng)陰是食物，如梨、山楂、山藥等，冬季可以適當進補。另外，還給網友介紹了一些藥食同源的食物，以便食療進補。